O Outubro Rosa é um movimento mundial que visa conscientizar sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama. Aqui no Rio Anil Shopping, abraçamos essa causa com força total!

Diagnóstico precoce: a chave para a cura

Quando detectado em suas fases iniciais, o câncer de mama tem altíssimas chances de cura. É por isso que a informação e a atenção aos sinais do corpo são tão importantes. O autoexame e a realização de exames médicos regulares são ferramentas poderosas na luta contra essa doença.

Autoexame: conheça seu corpo, proteja sua saúde

O autoexame é um hábito simples que toda mulher pode incorporar em sua rotina. Ele permite a identificação de alterações nas mamas, como nódulos, caroços ou mudanças no formato e tamanho. Veja como realizá-lo:

1. Observe suas mamas no espelho: procure por alterações na pele, formato ou tamanho.

2. Palpe a região com cuidado em movimentos circulares, abrangendo toda a mama e axilas.

3. Pressione suavemente o mamilo, verificando a saída de secreções.

4. Repita o processo todo mês, de preferência no mesmo período do ciclo menstrual.

Além do autoexame, adote hábitos de vida saudáveis:

• Consulte seu ginecologista regularmente para realizar os exames preventivos, como a mamografia.

• Mantenha uma alimentação equilibrada, rica em frutas, legumes e verduras, que fortalecem o sistema imunológico.

• Pratique atividade física regularmente: além de contribuir para a saúde como um todo, ajuda a prevenir diversas doenças, incluindo o câncer.

Rio Anil Shopping na luta contra o câncer de mama

Acreditamos no poder da informação para a prevenção. Durante todo o mês de outubro, o Rio Anil Shopping promoverá diversas ações para conscientizar sobre a importância do diagnóstico precoce do câncer de mama. Acompanhe nossas redes sociais e fique por dentro da programação!

Junte-se a nós nesta campanha! Informação e prevenção salvam vidas.